это вид спорта и искусства, который сочетает в себе элементы хореографии, акробатики и силовой гимнастики. Выполняется на пилоне, который может быть статичным или вращающимся.
Представленные категории:- Pole Art (Артистический): Упор делается на хореографию, драматургию, эмоции и костюм. Акробатика здесь служит для раскрытия образа, а не является самоцелью.
- Exotic Pole (Экзотик): Фокус на пластику, чувственность, работу у пола (floorwork) и вращения. Требует высокой гибкости и умения красиво двигаться. Трюки (например, переходы вверх ногами) здесь менее сложные, но исполняются плавно.
Pole dance — один из самых требовательных видов спорта:- Сила верхнего плечевого пояса: Чтобы удержать вес тела на одной руке или подняться вверх без помощи ног.
- Сила хвата: Кожа и мышцы должны привыкнуть к удержанию гладкого металлического шеста.
- Гибкость и растяжка: Нужна для шпагатов, красивых линий и сложных трюков, где нога должна оказаться за головой или у пилона.
- Выносливость: Связки трюков длятся 2-4 минуты, что сравнимо с интенсивной интервальной нагрузкой.
POLE FUSION PRO — это точка пересечения:
- техники и артистизма,
- силы и чувственности,
- контроля и свободы.
